Recomendaciones de Actividad Física

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha elaborado las recomendaciones mundiales sobre la actividad física para la salud con el objetivo general de proporcionar orientación sobre la relación dosis-respuesta entre frecuencia, duración, intensidad, tipo y cantidad total actividad física para los distintos grupos de la población según su edad. Se distinguen tres grupos de …

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